滋养情绪:喝一杯玫瑰花茶。玫瑰的香气可以解忧,帮你忘记烦恼。同时玫瑰有活血、通络的作用,能促进血液运行,增加大脑血液供应,恢复大脑的活力。
温馨提示:喝水的好处很多,上班族压力大,无暇顾及身体健康,更加要格外注意,保证每天摄取足够的水分。
给神经充电:双手食指或中指按在太阳穴部位,反复以顺时针和逆时针方向按摩5分钟,可马上缓解疼痛。
办公室里是否有人让你非常生气?随意地走过去问他们要不要喝杯茶,然后给他们倒杯咖啡回来。你可以假装忘了,但是他们会明白这是一顿教训。
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